菜瓜，这种看似普通，实则营养丰富的蔬菜，近年来在减肥界备受瞩目。它低热量的特性，让它成为了减肥人士的“心头好”。那么，菜瓜究竟有多低热量？它又有哪些营养成分？今天，就让我们一起来揭秘菜瓜的热量之谜，了解它为何成为减肥必备的低热量蔬菜。 让我们来看看菜瓜的热量。据营养学家介绍，每100克菜瓜的热量大约为16千卡。这个数值相对于其他蔬菜来说，可以说是非常低的。...