经期，对于许多女性来说，是一段充满挑战和不适的时光。然而，你知道吗？通过科学的茶疗，我们可以有效缓解经期的各种不适，让每一天都更加舒缓。下面，就让我们一起来探索经期茶疗的秘籍，喝对茶，舒缓不适每一天！ 我们要了解经期不适的常见原因。经期不适主要包括痛经、经血过多、经血不畅、乳房胀痛等症状。这些不适主要与体内激素水平的变化、子宫内膜脱落、血液循环不畅等因素有...