糯米饭与大米饭，这两种主食在我们日常生活中极为常见，但它们的热量差异却鲜为人知。今天，就让我们揭开糯米饭与大米饭的热量秘密，一探究竟。 我们要了解糯米与大米的基本特性。糯米，又称江米，是一种粘性很强的谷物，富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。而大米，则是一种去壳的谷物，口感较为松散，同样含有丰富的营养成分。 在热量方面，糯米饭与大米饭的差异...