泡面作为快节奏生活的“救星”，一直以来都深受大众喜爱。然而，泡面的高热量一直是人们关注的焦点。很多人认为，泡面热量超标，不适合长期食用。那么，泡面热量真的超标吗？我们又该如何健康地享用泡面呢？本文将为您一一解答。 我们要明确一个概念：什么是热量？热量是人体能量摄入和消耗的度量，通常以千卡（kcal）为单位。人体在一天中的活动、代谢、消化等过程都需要消耗热量...