在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了脚部的保健。其实，脚部是我们全身的根基，脚部健康直接关系到我们的整体健康。今天，就为大家介绍一种懒人必备的小脚肌肉按摩法，让你足下生风，轻松缓解疲劳。 让我们来了解一下脚部肌肉的重要性。脚部肌肉是我们人体中最多的肌肉群之一，它们支撑着我们的体重，帮助我们行走、跳跃和站立。然而，由于工作、生活等原因，我们的脚部肌肉往往承受着...