在这个快节奏的社会中，疲惫似乎成了我们生活中不可避免的伙伴。无论是工作压力、家庭责任还是生活琐事，都让我们的身体和心灵承受着巨大的负担。然而，告别疲惫并非遥不可及，专业按摩师将亲授一些缓解疲劳的秘籍，让你轻松恢复活力。 让我们从了解疲劳的根源开始。疲劳主要源于以下几个方面： 1. 长时间保持同一姿势：长时间坐着或站立，容易导致肌肉紧张、血液循环不畅，进而...